11月15日（周二）13:30——15:00，在H2220经院2班举行了以“从绘画中认知自我”为主题的心理班会。心理健康中心指导老师、辅导员、全班同学参加了本次班会。

本次心理主题班会响应了我校心理健康教育中心在全校范围内开展的2016年秋季心理健康主题文化月系列活动，根据班级学生心理特点和成长需求，针对性地设计内容与活动形式，并扎实开展，建设温馨班级。“从绘画中认知自我”为主题的心理主题班会是想通过绘画的形式，了解同学们的内心，并以此为契机，促进班级同学之间的交流，为内向同学开启心扉，为同学们缓解压力和树立信心，为消极情绪找到出口，引导同学们以正确的心态面对人生和生活。

在活动当中，同学们随机分成若干小组，每小组8到10人不等。在老师的叙述中画出四张制定情景的图片，四幅画的内容是：1、走在路上，看到前方有一个瓶子，瓶子是什么样的？2、旁边出现了一个女巫，自己突然被瓶子吸了进去，进去后的你在干什么？3、一周过去了，但是你还在瓶里，此时此刻你在干什么？4、一年后，你觉得你在干什么？随后小组之间互相展示成果，并且叙述自己的想法，几位同学代表展示后由台下同学对图片上感兴趣的内容进行提问。心理委员也讲述有趣的四幅图：同学a表示进去后打给119并被救出，于是安心备战高考，同学b表示进去后沉迷数学无法自拔，一年后的自己长发飘飘坐在石头上思考宇宙的奥秘，同学c表示进去的是一个充满爱的瓶子，她乘着瓶子给同学们送去了无数祝福。最后是老师对四幅图的概念进行解释，其中包括第四幅画并没有给大家说你是否从瓶子内逃出，若是还在瓶内，可以初步判断大部分压力是自己施加上去的，并非外部条件，让同学们初步对自己的压力水平进行了解。

希望大家能够通过这个班会认识自己，了解自己，最重要的是，要有一个积极乐观的心态，面对人生！